Was ist Shiatsu?  Was bewegt Shiatsu?  Wann ist eine Shiatsu-Behandlung sinnvoll?  Wie sieht eine Shiatsu-Behandlung aus?

•  Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine wunderbare, vitalisierende Energiemassage zum Entspannen und Genießen. Darüber hinaus können mit dieser sanften, einfühlsamen Körperarbeit vielerlei Beschwerden gelindert werden.

Wörtlich übersetzt heißt Shi-atsu Finger-druck, das japanische Wort für Massage. Jahrtausendealte Techniken der Akupressur wurden mit modernen, westlichen Massagetechniken verbunden. Durch die sanfte, einfühlsame Arbeit entlang der Meridiane (körpereigene Energiebahnen) in Kombination mit Rotationen und Dehnungen werden Blockaden und schmerzende Stellen beseitigt.

Shiatsu dient der Gesundheitsförderung, indem es das Immunsystem stärkt und das Wohlbefinden steigert.

•  Was bewegt Shiatsu?

Shiatsu beschwingt Körper und Geist. Kreislauf- und Nervensystem werden angeregt, so dass Muskeln und Organe optimal durchblutet werden. Die Wirkung ist unmittelbar zu spüren! Steifheiten und Muskelverspannungen lösen sich, der Geist wird klar, wodurch sich die Konzentration und die Kreativität erhöhen.

Shiatsu wirkt auf die im Körper eines jeden Menschen fließende Energie und bringt diese ins Gleichgewicht. Bereiche im Körper mit einem Energieüberschuss können sich somit entspannen, die dabei freiwerdende Energie fließt in Körperregionen mit einem Energiemangel. Auf diese Weise unterstützt Shiatsu positiv die Lebenskraft und verfeinert das Körpergefühl. Befindlichkeitsstörungen und Erkrankungen wird vorgebeugt und die Gesundheit nachhaltig unterstützt.

•  Wann ist eine Shiatsu-Behandlung sinnvoll?

Bei allen stressbedingten Beschwerden wie z.B.:

•  Migräne
•  Angst und Depression
•  Schlafstörungen
•  Verdauungsstörungen
•  Menstruationsbeschwerden

Aber auch:

•  zur Schwangerschaftsbegleitung
•  bei Nacken - und Schulterverspannungen
•  bei Rücken - und Gelenkschmerzen

Shiatsu kann zur Begleitung und Ergänzung anderer Therapien eingesetzt werden.

•  Wie sieht eine Shiatsu-Behandlung aus?

In bequemer Kleidung auf einer weichen Matte liegend berühren Sie einfühlsame Hände und vermitteln Ihnen Ruhe und Geborgenheit. Sanfter, kontinuierlicher, tief wirkender Druck wird mit Fingern, Handballen, Ellbogen oder Knien entlang der Meridiane ausgeübt. Rotationen, Dehnungen, Halten und sanftes Schütteln können ergänzend eingesetzt werden.

Die besondere Qualität der Berührung entsteht durch die achtsame und neutrale Haltung des Shiatsu-Gebenden. Umgehend stellen sich Wohlfühlen und Entspannung ein. Eine Behandlung dauert zwischen 50 und 60 Minuten. Um eine nachhaltige, lang andauernde, sich potenzierende Wirkung zu erreichen, empfehle ich eine Serie von 5-10 Behandlungen, im wöchentlichen oder 14-tägigen Rhythmus.

•  Links zu diesem Thema

Sie möchten selbst Shiatsu lernen oder noch mehr über Shiatsu erfahren - besuchen Sie www.shiatsu-gsd.de.